Røyk er laget av flere tusen ulike stoffer

Hei, Mina

Røyking er å puste inn røyk fra forbrent og oppvarmet tobakk. Denne røyken består av flere tusen ulike stoffer, og mange av disse er helseskadelige. De fleste vil synes at røyk smaker vondt første gangen, og de kan bli svimle, kvalme og få hjertebank. Men fortsetter man likevel å røyke, vil mange etter hvert oppleve røyken som god.

Påvirker hjernen

Mange som røyker forbinder røyk med venner, selskap, fest og moro – eller det å slappe av. Men også selve røyken påvirker hjernen slik at man opplever det som godt. Særlig nikotinet sørger for det.

Belønningssystem

Trolig utnytter nikotin hjernens såkalte belønningssystem. Det er en samling hjerneceller som settes i sving når vi gjør ting som lønner seg for å overleve – eller formere oss. Da pumpes et stoff som heter dopamin ut herfra, og det oppleves BRA! Dopamin gjør for eksempel at vi har lyst på og synes det er godt med mat. Vi får altså en belønning – eller premie – for å spise. Lurt, for kroppen trenger mat! Dessverre sprøytes slike premier også ut på grunn av nikotin, og kroppen blir lurt til å tro at røyk er noe den trenger.

Syk av røyk

I starten betyr røyk røykeånde, røykekroppslukt og dårligere kondis. Etter noen år kommer den hese og grove røykestemmen, for ikke å glemme den rynkete røykehuden. Men det kjipeste er at røyk kan gjøre en syk. Røyk kan ødelegge cellenes DNA og for eksempel føre til kreft, kols og hjerteinfarkt. Slike sykdommer gjør at mangeårige røykere i snitt lever ti år kortere enn ikke-røykere.

Den gode nyheten

Den gode nyheten er at kroppen er god på å reparere seg selv. Slutter man å røyke, vil kroppen begynne å «glemme» at den har røykt. Derfor er det aldri for sent med røykestump!

Hilsen Line