Gå til innhold

Passion punch smoothie

Slik lager du en frisk og sunn smoothie med smak av mango og pasjonsfrukt.

Denne oppskriften gir deg to store smoothier.(Foto: Elin Fjelldal )

Du trenger

  • 1/2 mango
  • 1 grønn banan
  • 3 pasjonsfrukt
  • 3 dl ananasjuice
  • 1 lime
  • 1 cm ingefær
  • Valgfri topping: Kokosflak, granola
Bobbi sier:

Slik gjør du

  1. Skjær mangoen og bananen i biter, og legg dem i fryseren et par timer før du lager smoothien.
  2. Press saften av limen. Skrell og riv ingefær på et lite rivjern.
  3. Del pasjonsfrukten i to, og skrap ut innholdet.
  4. Ha alle ingrediensene oppi en blender, og kjør til du får en jevn blanding. Tilsett litt mer ananasjuice om du synes den er for tykk.
  5. Hell den ferdige smoothien over i glass.
  6. Eller: Hell den i skåler og topp med kokos og granola, dersom du vil spise en smoothie-bowl.
Skrevet av:
Elin Fjelldal
Først publisert:
Sist oppdatert:

Kanskje du også liker dette