Kroppen trenger vann for å fungere

Hei!

Å være tørst betyr å mangle vann. Derfor føles det så godt å drikke det.

Trenger vann

Vi mennesker trenger vann for å fungere. Spesielt blodet vårt består mye av vann. Når vi kjenner oss tørste, er det ofte fordi vi har svettet og har et underskudd på vann i kroppen. Da gir kroppen beskjed om at «hei, det trengs mer vann her!», og den følelsen kaller vi å være tørst.

Hjelper ikke mot sterk mat

Vi kan også bli tørste av å spise sterk eller salt mat. Vannet hjelper ikke så mye mot sterk mat. Da er det bedre med melk eller yoghurt. Men å drikke vann kan hjelpe til å vanne ut saltet og transportere det ut av kroppen.

Hilsen Andreas