Gå til innhold

Friske fruktis!

Liker du sjokoladetrekk på isen? Smelt litt mørk sjokolade i vannbad, sammen med noen dråper kokosolje. Dypp isen raskt nedi.(Foto: Elin Fjelldal )

Disse pinneisene er både sunne og enkle å lage. Oppskriften gir omtrent ti is.

Du trenger

Gul is:

  • 1 mango (helst umoden)
  • 1 appelsin
  • 1 sitron
  • 1/2 fersk chili
  • 5 dl ananasjuice

Rød is:

  • 200 gram jordbær
  • 1 granateple
  • 2 cm ingefær
  • 5 dl eplejuice
  • 1 lime

Slik gjør du

  1. Skyll all frukten.
  2. Press saften fra sitrusfruktene (lime, appelsin, sitron) og granateplekjernene. Rasp ingefæren. Skjær opp de andre fruktene i store biter.
  3. Ha alle ingrediensene i en blender, og kjør til du får en jevn blanding. Hell blandingen gjennom en sikt dersom den har klumper.
  4. Hell blandingen over i formene. Ikke fyll opp til kanten, da renner det over når isen fryser. Stikk pinnene nedi, og sett isene i fryseren i omtrent 6 timer.
Skrevet av:
Elin Fjelldal

Først publisert:

Sist oppdatert:

Kanskje du også liker dette