Friske fruktis!
Liker du sjokoladetrekk på isen? Smelt litt mørk sjokolade i vannbad, sammen med noen dråper kokosolje. Dypp isen raskt nedi.(Foto: Elin Fjelldal )
Disse pinneisene er både sunne og enkle å lage. Oppskriften gir omtrent ti is.
Du trenger
Gul is:
- 1 mango (helst umoden)
- 1 appelsin
- 1 sitron
- 1/2 fersk chili
- 5 dl ananasjuice
Rød is:
- 200 gram jordbær
- 1 granateple
- 2 cm ingefær
- 5 dl eplejuice
- 1 lime
Slik gjør du
- Skyll all frukten.
- Press saften fra sitrusfruktene (lime, appelsin, sitron) og granateplekjernene. Rasp ingefæren. Skjær opp de andre fruktene i store biter.
- Ha alle ingrediensene i en blender, og kjør til du får en jevn blanding. Hell blandingen gjennom en sikt dersom den har klumper.
- Hell blandingen over i formene. Ikke fyll opp til kanten, da renner det over når isen fryser. Stikk pinnene nedi, og sett isene i fryseren i omtrent 6 timer.
- Skrevet av:
- Elin Fjelldal
- Først publisert:
- Sist oppdatert: