Birk Ruud: – Jeg har brukt 10.000 timer på trampoline
Birk Ruud elsker å leke i trampoline-hallen til Idrettslaget Heming i Oslo. Det er mykt på bakken, så han ikke skal slå seg.(Foto: Olav Olsen )
Birk Ruud gjør utrolige triks, både på trampoline og med ski. Men noen ganger blir han redd.
Birk Ruud er en av verdens beste i freeski. Det er en idrett der man trikser med ski på bena.
Hva må en freeski-utøver være god i?
– Koordinasjon. Det å kunne snurre rundt til venstre og høyre er veldig viktig, sier Ruud.
Trener på saltoer
Junior-journalistene Thomas (12) og Aleksandra (12) møter Ruud under en trampoline-trening i Oslo.
På trampolinen kan han øve mye på å ta saltoer og snurre rundt. Triksene han lærer her, kan han senere bruke i konkurranser på ski.
– På ski har du mer utstyr og sånn, selvfølgelig. Men i luften føles det ganske likt.
Her trikser Birk Ruud i VM. (Foto: AP )
Bestevenn med trampolinen
Da Ruud var tre år, kjøpte moren hans en trampoline til ham.
– Trampolinen ble min beste venn. Jeg hoppet veldig mye på den.
Hvor mange timer har du hoppet på trampoline, tror du?
– Jeg vil tippe 10.000 timer.
Kan skade seg
Mens Aftenposten Junior tar bilder, hopper Ruud opp fra trampolinen, så til veggen, og så ned på trampolinen igjen. Hvis han gjør en liten feil, kan han skade seg. Sånn er det også i skibakken.
Her hopper Birk Ruud opp på veggen, før han spretter ned igjen.(Foto: Olav Olsen )
Birk Ruuds tips til barn som vil bli gode
- 1Hopp på trampoline. Det gjør ikke noe om den er liten og spretter dårlig.
- 2Hvis du ikke har det gøy, er det vanskelig å bli god.
- 3Stå på og tren hardt.
Blir du aldri redd?
– Jeg er ganske redd og forsiktig, selv om det ikke virker sånn. Jeg hadde ikke turt hvis jeg ikke følte jeg hadde kontroll. Det er fordi jeg har trent så mye, sier Ruud.
Favoritt-trikset
Ruud sier det kuleste trikset hans heter triple cork 1800. Det er å ta salto tre ganger etter hverandre samtidig som man snurrer sidelengs.
Blir du svimmel noen gang?
– Ja, hvis jeg for eksempel starter treningen med en dobbel backflip (dobbel baklengs salto).
Thomas (12) og Aleksandra (12) intervjuet freeski-stjernen Birk Ruud. (Foto: Olav Olsen )
Junior-journalistene
Birk Ruud synes Junior-journalistene Thomas (12) og Aleksandra (12) stilte gode spørsmål. De driver også med freeski og syntes det var veldig kult å se Ruud på trampolinen.
- Skrevet av:
- Nicholas Bergh
- Først publisert:
- Sist oppdatert: