– Hvorfor rykker man når man sover?

Takk for et spennende spørsmål, Sonja!

Kroppen min gjør også dette. Akkurat når jeg holder på å sovne, rykker musklene til så jeg våkner.

Det er litt irriterende når det skjer hjemme, og ganske flaut når det skjer på toget.

Hvis det var farlig

Vi vet ikke sikkert hvorfor kroppen oppfører seg sånn.

Hvis det var farlig, ville nok mange forsket på det. Men det er det heldigvis ikke.

Det skjer hos de aller fleste og spesielt hos barn.

Ville og farlige dyr

Forskere har to forslag til hvorfor det rykker når man holder på å sovne:

1.

For lenge siden, da vi levde mer i naturen, kan det ha vært en fordel at kroppen sa tydelig ifra når man holdt på å sovne. Se for deg et menneske som småsover ved et leirbål. Ville og farlige dyr venter i mørket. Hvis mennesket sovner og går inn i dyp søvn, er det veldig farlig. Rykninger er som en slags alarm.

Også i dag kan det noen ganger være en fordel at kroppen sier ifra. For eksempel når kroppen rykker til i sofaen på kvelden, kan det være et tegn på at du bør legge deg i sengen.

2.

Den andre forklaringen handler om hva som skjer i hjernen vår når vi sovner. Vanligvis rører ikke kroppen på seg selv om vi for eksempel drømmer at vi løper så fort vi kan. Hjernen er på en måte koblet litt fra resten av kroppen.

Akkurat når vi sovner, prøver systemene som kontrollerer kroppen, å koble seg av. Mens systemene som gir oss søvn og drømmer, kobler seg på.

Men det går ikke alltid helt som planlagt. Hjernen bommer litt og sender ut signaler til musklene om å trekke seg sammen.

Bli hjerneforsker?

Men helt sikkert vet vi det altså ikke. Kanskje du skal bli hjerneforsker, Sonja, og finne det ut?

Hilsen Andreas