Maria Østhassel ville hjelpe barn og unge. Så fikk hun en god idé.

– Jeg har alltid vært veldig nysjerrig på hvordan vi mennesker er satt sammen. På personlighet og hvorfor man tenker som man gjør, sier Aftenposten Juniors nye spaltist.(Foto: Signe Dons )

Psykolog Maria Østhassel er Aftenposten Juniors nye spaltist. Spør henne om alt fra vennskap til ensomhet.

Maria Østhassel jobber som psykolog. Det vil si at hun hjelper mennesker som for eksempel er mye triste eller har mange negative tanker. Da hun startet i jobben i fjor, hadde koronapandemien akkurat begynt. Da møtte ingen opp på kontoret hennes.

Så fikk hun en god idé.

Mange er ensomme

28-åringen visste at mange barn og unge bruker sosiale medier, og derfor begynte hun å svare på spørsmål der. Nå har hun flere tusen følgere på Tiktok og Instagram.

Hva er det vanligste problemet barn og unge har?

– Under pandemien er det mange som har fortalt meg at de er ensomme. Det er mange som synes det er vanskelig med venner og vennskap og å være innenfor eller føle seg utenfor. Det er en ting som er vanskelig for alle i den alderen.

Mange kjenner Maria Østhassel fra sine kontoer på Tiktok og Instagram.(Foto: Tomm W. Christiansen )

Vil ha spørsmål om tanker og følelser

Nå skal hun også svare på spørsmål fra Aftenposten Juniors lesere. Det er viktig å hjelpe unge med deres problemer før de blir for store, mener Østhassel.

– Jeg brenner veldig for å lære barn og unge om ting som er viktig å vite om psykisk helse, sier hun.

Hva kan leserne spørre deg om?

– Spør meg om tanker, følelser og handlinger. I tillegg til vanskelige ting som oppstår med andre, som for eksempel med foreldre, søsken, venner, kjæreste og lærere. Jeg gleder meg til å høre hva DU lurer på, sier hun.

Mange lurer på forskjellige ting og tror kanskje at de er alene om det, forklarer hun.

– Men som regel er det andre som sliter med det samme, sier Østhassel.

Østhassel svarer ofte på artige måter når hun får spørsmål på Tiktok.(Foto: Skjermdump )

– Spør om hjelp

I sosiale medier er det også mange trender som kan gjøre barn og unge usikre, forteller hun. Et eksempel på det er «beauty mode», en funksjon på Tiktok der man får endret utseende sitt.

– Mange sier de skulle ønske de kunne se sånn ut istedenfor sånn de ser ut i virkeligheten, sier Østhassel.

Om du synes noe er tungt eller vanskelig, har hun følgende tips:

Ikke sitt alene med tunge tanker
Prat med noen voksne som kan hjelpe deg