Benjamin om krig

De fleste av oss får med seg at det skjer mye vondt i verden i dag, og kanskje særlig på Gazastripen. Vi ser bilder i sosiale medier, oppdateringer fra nyhetene og hører om det fra venner.

Kan engasjere oss

Det tar mye plass i livet vårt, selv om vi er milevis unna det som faktisk skjer. På en måte er det en god ting, fordi det er viktig at vi er oppdatert og følger med på hva som skjer i verden. Da får vi muligheten til å engasjere oss, og si ifra når vi føler det som skjer er galt.

Vi mennesker er helt avhengig av å stå samlet mot krig og konflikt.

Snakk med en voksen

Samtidig kan det være vanskelig å vite om alt som skjer. Vi kan bli redde, usikre, nervøse, og kjenne på at verden er et farlig sted.

I møte med disse vonde følelsene kan det være lurt å snakke med en voksen om hva du kjenner på. Fortell hva du har sett eller fått med deg som gjør deg utrygg.

Som barn er det ikke alltid lett å forstå hva som skjer. Det er vår jobb som voksne å hjelpe deg med det. Da kan du få gode svar og støtte i det som er vanskelig. Det er helt lov å spørre. Gjør heller det enn å sitte og lure alene.

Ta pause

Du kan også skjerme deg litt fra nyheter og bilder fra krig. Mye kan være skummelt å se, og til og med voksne blir skremt innimellom.

Bruk mindre tid på TikTok hvis du får opp videoer som gir deg vonde følelser. Ta en pause fra nyheter når du kjenner at det er mye.

Noen kan synes det er ubehagelig å «skru av nyheter». Men jeg mener at det er viktig å ta vare på deg selv og kjenne på egne grenser. Det er ikke galt å ta pause fra det som er vondt.

Husk at mye er fint

Gazastripen er ett av mange eksempler på at verden kan være farlig. Samtidig er det mye fint i verden.

Når vi ser hvor mange som engasjerer seg og prøver å hjelpe andre, gir det en trygghet om at vi mennesker står samlet og støtter hverandre. Det kan være lett å glemme at det også er mange gode krefter som hjelper til.

Du er trygg

Det er lov å være redd og engstelig, men jeg vil samtidig minne deg på at her i Norge er du langt unna krig og konflikt, og i veldig stor grad trygg. Vi er heldige som kan kjenne på det, for vi vet at det er mange som har det vondt.

Det er naturlig å være redd, og egentlig er det ikke så farlig å være det – så lenge du er flink til å passe på deg selv.